オナ禁の本当の効果は一ヶ月目からスタートする
思考が変わる。どうもブリーフです。
皆さん、長期オナ禁していますか？
僕は今一ヶ月以上になります。
そこで体感できたポイントがあるので書いていきたいと思います。
オナ禁して一週間経つと
まじ、界隈では一週間くらいが一番ベストなんじゃないかと言われたりもしていますよね。
実際に、科学的にも一週間が一番テストステロンがピークになりそこから徐々に下降していくとデータがあります。
確かに体感では一週間オナ禁すると、やる気や行動力が満ち溢れてきます。
それと同時にやっぱり性欲もすこぶる高い状態になります。
性欲はエネルギーなんで当然ですよね。
オナ禁して二〜三週間経つと
ここで少し性欲が徐々に落ち着いてきます。
けどまたムラムラはある状態なので油断はできない状態。
しかし、一週間の時のようなやる気やテンションの高さはなく、比較的安定しているといった感じ。
なので目新しさのような体感はなく、精神的にも安定している。
やる気や女性に対してバーチコリ行動していきたいナンパ師なんかはムラムラが割と原動力になるので一週間でリセットしていくのも一つの面白さかもしれない。
オナ禁して一ヶ月経つと
ここでピタリと何か変わるものが出てきた。
それは肉体や精神ではなく、考え方、すなわち思考が変わる。
食事制限や運動したりで個人差が出てくると思うが自分の場合、運動なしで一ヶ月目で何か思考が変わることを感じた。
具体的にはまず時間の感覚。より良い時間を過ごすことを意識するようになること。
時間を意識することは、無駄なものに手を出さなくなるので女性というものが優先事項から遠ざかる。
また、死を常に考えるようになりそこから人生に対して焦りを感じるようになる。
一日一日を有意義にできるようになるには何をすれば良いかと思う。
そして習慣の見直しにつながる。
より良いパフォーマンスで少しでも多くの時間過ごせるように食事や自分の体型、健康などを気にするようになったりする。
もちろんアルコールなども摂取しなくなる。
そう一ヶ月目からオナ禁の効果はスタートするのだ。
オナ禁をまず一ヶ月チャレンジしてみよう。そこで自分の考え方の違いに注目してほしい。
以上ブリーフでした( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
オナ禁の電車効果を検証してみたらすごかった件についてw
フェロモンは天然パフューム。どうもブリーフです。
皆さん、電車通勤してますか？
僕は、今そんなに電車に乗る機会がないのですが、たまに山手線など、都内の電車を使って移動することがあります。
その時にふと、オナ禁って確か電車効果ってあったよな。と思い出し、それを検証してみようと思いました。
以下がその結果です。
そもそも電車効果ってなんやねん
オナ禁における電車効果とは、自分の隣に女子がやたら座ってくるようになったり、視線を強烈に感じることなのである。
これはオナ禁を継続した者しか体感できないものとなっている。
これはフェロモンによる効果なのか、はたまた顔立ちがオナ禁によって変わるものかは未だ解明されていないが、おそらく前者だろう。
なぜなら、女の子は無意識に行動しているからだ。
実際に電車効果を体感してきた
おもむろに電車に乗り、わけもなくぐるぐると徘徊する。
身なりはそんなに意識せず少しラフ気味。あまり着飾るとオナ禁の効果稼働かはわからないから。
まず、どこかしら視線を感じる。前の座席から。
オナ禁をやっているといつもより視線を受けることが多い気がする。
次に、隣のスペースに女の子が座ってくる率が高くなった気がする。
そして時よりチラチラと横の自分を見てくる。
これが電車効果と言わずなんと言おうか。
反対にオナ猿の時はというと、自分から可愛い女の子を見つけようと視線を凝らし、いかに隣に座ろうかとすら考えてたりもする。。
そう、オナ禁をするとベクトルが逆になるのだ。
これは世の中の、地球の原理原則である。
オナ禁をすると、男性性が少なくなり、女性性が高くなる。
これは、自らを魅力的にして異性を呼び寄せる。
動物界でも、オスがメスを引き寄せるために華やかに着飾る動物もいる。
代表的なのがクジャクで。オスたちは羽に花模様の綺麗なオスほどモテる。
なので我々人間のオスも、着飾ったり、オナ禁によってベクトルをこっちに向けることでモテのような効果を生む。
イケメンたちは極めて女性性が高い。ホストなどもそうだが、見た目を華やかにする。中世的なのだ。
筋トレなどでもそれに近い効果を生むことができるが、それはまた 別の機会に。
モテるにはベクトルの方向を意識しろ。
以上ブリーフでした( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
オナ禁にエロ禁は必須かどうか
ポルノはバッドドラッグ。どうもブリーフです。
みなさんエロ禁してますか？
僕は今一ヶ月目にしてなかなかエロ禁が出来ずにグダグダしてます。
・エロ禁とは？
まずエロ禁とはなんなのか。
大前提としてネットなどのエロのコンテンツを日常から排除していくこと。
見ない。ということですね。
僕の場合、目の前にかわいいエロい女の子がいたとすると、脳裏にエロい妄想を考えてしまうことがあります。
その場合、エロ禁は多少破ってしまったと思っています。
その妄想という何も生産性もないことに思考を使ってしまい、そこからぼーっとした気持ちが悪い脳の感覚になってしまう。
連鎖的に、結果的にオナ禁に失敗してしまうこともあります。
また、この変な妄想や、目の前の女の子を性的にすぐ直結してしまうことは女性関係の悪化を招くと思います。
なので少しでもエロいことを考えそうになった場合でもそれを振り払おうと脳内を切り替えるようにしてます。
・エロ禁は必須なのか。
結論としては「エロ禁をするとオナ禁の効果をより高めることができる」
と思います。
オナ禁と同時にエロいコンテンツやその類の妄想をしている場合、射精していない分、身体の方に循環覇されるので目つきや体の軽さ、体力があるなどの体感があります。
精神面では、オナ禁をしている分、多少自信やメンタルの安定さがあります。
しかしエロを並行して見ているとオナ禁で性的欲求が高まっているので、２４時間絶え間なくエロい妄想をしてしまう恐れがあります。
結果色々な生産性が悪くなってしまう。
また軽い欲求に負けやすくなる。早起きだったり、食事制限など、何かを我慢する行為ができずらくなります。
なので必須ではないが、同時並行でエロ禁を行ったほうがより良い考えができるし、女性関係にも良い影響をもたらすと思います。
エロいコンテンツを見ることや、妄想は潜在的に自分で自己肯定感がなくなってしまいます。
せっかくオナ禁をしているからエロいふしだらな考えはできるだけしないほうがいいでしょう。
でも街中に出ると可愛い子ばっかりで難しいですよね。(~_~;)
以上ブリーフでした( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
半年オナ禁後、リセットしてみた結果
マンネリをぶっ壊す。どうもブリーフです。
去年、人生初オナ禁に成功したブリーフです。
約半年しました。そしてその後リセットしたりました。
なぜリセットしたのかというと、オナ禁している時とリセットした時の体やメンタルの高低差を今一度体感したかったからです。
あと、食事制限を解除して暴飲暴食によって多少、意識が低くなっていたのもあります。
ダラダラしていましたね。
やはり食事制限というのは大きな意識の改革につながる気がします。
なので好きなものをたらふく食っている時は意識が低く、長期オナ禁に対してのモチベーションも低くなっていたのかと思います。
さてリセットした直後ですけど、やっぱり色々不調が出てきましたね。
リセット直後というのは割と心が病むってことはなく一日くらいはあまり悩まなくなります。
ある意味現状を麻痺させることができるというか。
そしてぶくぶく太ってい体や体に悪いものに対しても意識を削がなくなります。
一番は時間というものに対しての感覚が鈍くなります。
リセットした後というのはどこかぼーっとした感覚が続きます。
なので何かに対して焦るということがなくなります。
逆に長期オナ禁をしていると人生は短いなって思うことができ、一日の時間を有効活用するようになります。
それが習慣の見直しになりいい好循環を生むことができる。
強い快楽というのは脳の色々な考える部分を麻痺させます。
射精をすれば、ぼーっとした感覚でそこまで悩むことがなくなり病んだりすることが少なくなりますが、それは短期的なものであって、あまり良い状態ではないなと思いました。
それより僕はどこか危機感を感じてより良い考えや充実した日々を送るために短期的な快楽を制限することは大事だなと思っています。
そして今またオナ禁をして一ヶ月経ちますが、ようやくいい考えや習慣を取り戻しつつあります。
また引き続きレポートしていきます。
以上ブリーフでした( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
花粉症は薬を飲むな、ヨーグルトと食事制限で治せ
アレルギーは過剰反応。どうもブリーフです。
皆さん、お久しぶりです。ブリーフです。
花粉症は急に襲ってくる
いやー花粉症辛いですよね。僕は今まで花粉症はなかったのですけどある時から急に始まりましたね。
心当たりとしてはあまりないんですよね。本当に急に。
花粉症始まった時は色々ドラグッストアに売っている対策商品で試行錯誤していました。
花の周りに塗るやつ。目薬など。
効果としては買ったその瞬間だけ少し安心感がある程度。
使っても鼻水は出るわ、目がかゆいわです。
しかし薬だけはどうしても抵抗があり飲まなかったです。
そのわけは今までなかった症状なので根本的に治せるとわかっていた。
薬を使ってまでアレルギー反応を無理に止める必要はないかなということ。
確かに、鼻水やくしゃみ、目の痒みなどで生活に支障はめっちゃきたします。
人付き合いが頻繁にある人はどうしても飲まなくてはいけないでしょう。
僕が言いたいのは花粉症自体を治す努力をしませんか。ということです。
免疫細胞
まず花粉症が何故起るかというとアレルギー反応の過剰ですよね。
人間の免疫にはTh1とTh2というのが存在している。
Th1はウィルスや細菌などから守る免疫。
そのTh2は花粉や、ハウスダストなどから守る細胞。
これが優位になっている状態だとさまざまなアレルギー反応が出やすくなる。
このTh1とTh2のバランスが同じくらいだと過剰なアレルギー反応は出なくなる。
ヨーグルトはこれを食らえ
このバランスを保つためにまず腸内環境を整える。
僕もそうですが、おそらく皆さんの食生活はひどいですねよ。
肉食が多く、野菜をあまり摂っていない。発酵食品をあまり食べないなど。
なのでここに寝る前に２００gのヨーグルトを摂る。
ヨーグルトは商品によって得られる効果が違うので、花粉症ならば市販でよく売っている
「ビヒダス」かな。
この銘柄は免疫系にいいらしい。
詳しくは「ヨーグルト 種類 効果」 で検索。
ちなみに「ブルガリアヨーグルト」を試してみても花粉症にはあまり効果はなかった。
なので今はビヒダスを試している。
大体一つ２００円しないくらいで、４００g入っている。これを二日に分けて食べる。
それと同時に納豆やキムチなど発酵食品も摂ると尚いいかもしれない。
さらに小麦類の摂取を極力控えるようにすること。
小麦類は身体にあまり良くないと言われています。花粉症の悪化につながります。
これらを実践してみて根本的に花粉症の改善を目指す。
また順次報告していきます。
以上ブリーフでした( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
ギャンブルで１００%勝つ時
興奮状態は負ける。どうもブリーフです。
皆さんは、ギャンブルやりますか？
僕はパチンコなどのギャンブルはしないです。少しポーカーをやったりします。
大人しくしとけ
久しぶりにオンラインでのボーカーをやってみました。
入金額は５０００円くらい。
それでも一週間くらい持ちましたね。
ぼちぼちやっていると最初はその５０００円を失うのが怖くてなかなか良い手札がくるまで大人しくしてるわけですね。
下手にブラフとかかまさないで堅実なプレイを心がけることで損失のリスクが圧倒的に少なくなります。
また、下手にブラフをかまそうとして少量のお金を手に入れようとする時は大体相手が良い手札の時が多いです。
そして負けます。失う額も堅実なプレイより多いです。
なので大人しく堅実にプレイすれば、割と少しずつ増えていく。勝てる確率が大きいです。
宝くじは引けない
そしてぼちぼちやっていると、自分のなかに慣れというものが出てきます。
これは怖いです。
この慣れはその小さな刺激に飽きて、よりラフにプレイするようになります。
ブラフをする回数が多くなったり、より欲張りになり、大きい額をベッドしたりなどしてリスクも大きくなってきます。
その状態になると少しの興奮状態になり、大きな刺激を求める状態になります。
この状態は危険で、とても早くお金を失います。
例え、弱い手札でももしかして、くるかもしれない。などと淡い期待や、変な自分には運があると思い込んでしまいます。
負けないためには、その自分の中の状態を観察して冷静にプレイできている状態なのか。
それとも、興奮を求めている状態なのか。を知る必要があります。
もちろん、興奮状態でラフにプレイしている方が、刺激があるので楽しいのですが、その分負ける確率が上がるので良いとは言えません。
これは、パチスロなども同じでパチスロで１００パーセント勝つにはお店に足を運んだ際に誰かが時間がなくて高確率中になっている台を打つようにすれば負ける確率は低くなります。
数字を見て適当に選んだ台だと負けると思います。
分析をすると、少しは勝率は上がると思いますけど１００パーセント勝てる時はその根拠があり、根拠のない自信からくる勝てそうだな。という想いはあまり信用しない方がいい。
１００パーセント勝てる見込みがある時に勝負をすれば負けない。
その分冷静に勝負をして時間もかかりますけど、１００パーセント勝つな。という時が必ず訪れる。その時にどう勝負をしてなるべく多く回収するかが鍵だな、と今回のポーカーを通して学びました。
以上ブリーフでした( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
仏壇や神社に手を合わせると
濃い瞑想。どうもブリーフです。
皆さんは、神社でよくお参りなどしますか？
僕は、近所に神社はあるもののあまり言ってなかったです。
神社に行こう
僕は現在、東京に住んでいます。
東京の都心部なので自然と言う自然はなく見渡す限りコンクリートジャングルな訳ですね。
車の通りは激しいし、人混みも多いので街中に出ると落ち着くことはなくどこか人目を気にしつつ、忙しない。
安らぎとは程遠い空間にいつもいるわけです。
かといって家の中ですごくくつろげるかと言ったらそうでもない。
やっぱり東京や都心部というのは何故かわからないけど忙しなくなる。
何かしていないと落ち着かない。
自然が周りにあるとリラックス効果とともに落ち着けるんですけど、なかなかないですよね。
そんなとき、近場に神社があるとそこにいくと良いのかなと思います。
先日実家で仏壇に手を合わせるとどこか自己肯定感が高まった気になりました。
やっぱり心がスッとするんですよね。
なので普段から少し慌ただしいなと感じたら、少し神社に行って手を合わせると良いんじゃないかと思いました。
神社は神聖な場所
神社はパワースポットと言われています。
やはり古くから存在するものにはどこかしら不思議なエネルギーが宿るんじゃないかと思います。
これがお寺とかだと少し話は変わってくるのですけど、やっぱり慌ただしい都内でも、神社がある場所にはどこか静粛な雰囲気が感じ取れますよね。
なので神社には心を清めてくれる何かがあるんだと思いながら神社にお参りしにいくと良いんではないか。
お参りすることは瞑想と似たような効果があるんではないかと思っています。
何かを拝んでいる時というのは必ず悪いことやネガティブなことは考えないし、そのお願いも自分や他人の幸せを願うものだと思うので必ずプラスの気持ちになるはずです。
僕は習慣としてイヤホンや携帯など何も持たずに早朝に散歩してそのついでに神社に行く習慣を取り入れようかなと思っています。
以上ブリーフでした( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
