生活リズム

生活リズムは自己管理。どうもブリーフです。

最近、生活リズムがよくないです。

うーん、運動は毎日行っているんだけど、勉強、読書がなかなか捗っていない。

原因はYoutube。

改善点

早起きする。まずはこれ。

午前中にやらなければいけないこと全て終わらせる。

部屋の整頓も午前にやる。

午後はナンパなど自分のやりたいこと。

1日1日をだらだら過ごしている自分に危機感を覚えるようにする。

そうしないと未来は今のだらだらしている自分のままだよね。

またダイエットをしています。

目標としては割れた腹筋が見えること。

それからは増量に切り替えようと思います。

とりあえず明日は朝6時に起床します。