良いオイルは実感できる。どうもブリーフです。 皆さん、お魚食べてますか。僕は最近ケト中につき良い油を積極的に採るようにしています。 オイルといえば、そうMCTオイルとグラスフェットバターですよね。 一躍これらを有名にした、本「シリコンバレー式最…