習慣は作るもの。どうもブリーフです。 最近、毎朝リマインダーで一日やることを書いてます。 例えば、読書、筋トレなどなど。 自分がやった方がいいことを決めています。 しかし、時間配分や気分でやれないことがあります。 これが自分の弱い部分。 たった…